孩子積滯時可采用的推拿方法有推脾經(jīng)、揉板門、運內(nèi)八卦、摩腹、捏脊等。
推脾經(jīng)：位于拇指末節(jié)螺紋面，由指尖向指根方向直推。能健脾和胃、消食導(dǎo)滯。
揉板門：在手掌大魚際平面，用拇指揉之?？山∑⒑臀浮⑾郴瘻?，對食積停滯、食欲不振等效果較好。
運內(nèi)八卦：以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約 2/3 處為半徑作圓，八卦穴位于該圓上。用拇指作順時針運法。能寬胸理氣、消食化痰。
摩腹：以臍為中心，用手掌或四指摩之?？烧{(diào)理脾胃、消食導(dǎo)滯，常用于小兒消化不良、腹脹等。
捏脊：從尾骶部開始，用雙手的拇指與食指、中指相對捏住脊柱兩側(cè)的皮膚，沿脊柱向上提捏至大椎穴?？烧{(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。
注意，推拿應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，或由經(jīng)過培訓(xùn)的家長操作。同時，要根據(jù)孩子的具體情況選擇合適的推拿方法和力度，避免過度刺激。如果孩子積滯癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
