骨質(zhì)增生應避免食用的食物有高嘌呤食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、過咸食物、發(fā)物等。
一、高嘌呤食物：
海鮮如帶魚、蝦、蟹等，動物內(nèi)臟如肝、腎等，這些食物會導致體內(nèi)尿酸水平升高，加重關節(jié)炎癥，不利于骨質(zhì)增生的恢復。
2.高脂肪食物：
肥肉、油炸食品等，這類食物不易消化，會增加胃腸道負擔，同時過多的脂肪在體內(nèi)堆積，可能會引起肥胖，加重關節(jié)負擔，不利于病情的改善。
3.辛辣刺激性食物：
辣椒、花椒、生姜等，食用后會刺激胃腸道黏膜，導致局部充血、水腫，影響胃腸功能，還可能加重關節(jié)的疼痛和腫脹。
4.過咸食物：
咸菜、腌制食品等，攝入過多的鹽會導致體內(nèi)鈉水潴留，引起水腫，增加關節(jié)的負擔，不利于骨質(zhì)增生的治療。
5.發(fā)物：
如羊肉、狗肉、鵝肉等，這類食物性溫，容易助熱生火，加重關節(jié)的炎癥反應，不利于骨質(zhì)增生的康復。
骨質(zhì)增生患者在飲食上應注意清淡、易消化，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。同時，要避免過度勞累和劇烈運動，注意保暖，定期復查，根據(jù)醫(yī)生的建議進行合理的治療和護理。
