后背疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱問題、外傷、炎癥、神經(jīng)受壓等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，如久坐、彎腰等，容易導致背部肌肉疲勞和勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^適當休息、按摩、熱敷緩解，平時注意保持正確姿勢，定時活動身體。
2. 脊柱問題：脊柱側彎、椎間盤突出等脊柱疾病可壓迫神經(jīng)，導致后背疼痛。需及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療，如物理治療、手術等。
3. 外傷：如背部受到撞擊、摔倒等外傷，可能引起局部疼痛和軟組織損傷。初期可冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進恢復，若疼痛嚴重需就醫(yī)檢查。
4. 炎癥：如強直性脊柱炎等炎癥性疾病，會累及脊柱和背部肌肉，引發(fā)疼痛。需遵醫(yī)囑進行抗炎治療，同時注意休息和保暖。
5. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)根受壓可導致后背放射性疼痛，常見于頸椎病等?？赏ㄟ^牽引、針灸等方法緩解癥狀，嚴重時需手術治療。
注意事項：如果后背疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如下肢麻木、無力等，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。
