中醫(yī)角度腰痛的病因主要有以下 5 項：肝腎虧虛、寒濕痹阻、濕熱蘊結(jié)、氣滯血瘀、筋脈失養(yǎng)等。
肝腎虧虛：多因久病勞損，或年老體衰，肝腎精血虧損，筋脈失養(yǎng)所致?？赏ㄟ^補益肝腎、強筋壯骨來緩解，如服用杜仲、牛膝等中藥。
寒濕痹阻：常因居處潮濕，涉水冒雨，感受寒濕之邪，痹阻經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢引起?？刹捎蒙⒑凉瘛赝ń?jīng)絡(luò)之法，如用獨活、細辛等中藥。
濕熱蘊結(jié)：由于外感濕熱之邪，或嗜食辛辣厚味，濕熱內(nèi)生，阻滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致腰部疼痛。可選用清熱利濕、通絡(luò)止痛之品，如黃柏、蒼術(shù)等中藥。
氣滯血瘀：多因閃挫撞擊，或負重勞作，導(dǎo)致腰部氣血瘀滯，經(jīng)絡(luò)不通?？蛇M行活血化瘀、理氣止痛的治療，如使用乳香、沒藥等中藥。
筋脈失養(yǎng)：因勞累過度，或久病體虛，導(dǎo)致筋脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)腰痛。可通過調(diào)養(yǎng)氣血、濡養(yǎng)筋脈來改善，如食用當歸、黃芪等食材。
注意事項：腰痛患者應(yīng)避免腰部過度勞累和受寒，注意休息，可適當進行腰部按摩、熱敷等輔助治療。同時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進行系統(tǒng)治療。
