一般 60 歲老人心臟一分鐘跳 60 - 100 次。通常情況下，安靜狀態(tài)下心率相對較慢，約 60 - 80 次/分鐘；而在運動、情緒激動等情況下，心率會加快，可達(dá)到 80 - 100 次/分鐘。
心臟跳動的頻率受多種因素影響。一方面，隨著年齡的增長，心臟功能會逐漸減退，一般會導(dǎo)致靜息心率略有下降。另一方面，個體差異也很大，有些老人身體素質(zhì)較好，心率可能偏慢；而有些老人可能存在心血管疾病等情況，心率則可能偏快。
在日常生活中，60 歲老人的心率如果長期低于 60 次/分鐘，可能提示存在竇房結(jié)功能減退、房室傳導(dǎo)阻滯等心臟疾??；如果心率持續(xù)高于 100 次/分鐘，可能與甲狀腺功能亢進、貧血、心力衰竭等疾病有關(guān)。如果老人出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
日常護理方面，老人應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張。定期進行體檢，關(guān)注心臟健康。如果正在服用影響心率的藥物，如β受體阻滯劑等，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量。同時，要注意飲食健康，低鹽低脂，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，以維持心臟的正常功能。
