老寒腿可能是年齡增長(zhǎng)、膝關(guān)節(jié)勞損、受寒受潮、肥胖、關(guān)節(jié)外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，膝關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損、退變，導(dǎo)致老寒腿。日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)。藥物方面，遵醫(yī)囑用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊，有助于保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，緩解癥狀。
2. 膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁上下樓梯等，易使膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞損引發(fā)老寒腿。要減少膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可通過(guò)針灸、理療改善癥狀。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片，減輕炎癥和疼痛。
3. 受寒受潮：膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境，易誘發(fā)老寒腿。要做好保暖防潮，可佩戴護(hù)膝。采用紅外線照射、艾灸等物理方法。遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、活血止痛膏、麝香壯骨膏，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)壓力，加速關(guān)節(jié)磨損。需控制體重，通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)減肥。可進(jìn)行游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力小的運(yùn)動(dòng)。配合物理治療緩解不適。
5. 關(guān)節(jié)外傷：曾經(jīng)的關(guān)節(jié)外傷若恢復(fù)不佳，也可能引發(fā)老寒腿。要注意休息，避免受傷關(guān)節(jié)過(guò)度用力?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。遵醫(yī)囑服用跌打丸、三七傷藥片、愈傷靈膠囊，促進(jìn)損傷修復(fù)。
平時(shí)要注意合理安排活動(dòng)量，避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累。根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，做好關(guān)節(jié)保暖。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案 。
