膝關節(jié)腫脹疼痛可能是運動損傷、膝關節(jié)勞損、滑膜炎、半月板損傷、痛風等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 運動損傷：運動中如跑步、踢球等，突然的扭轉、碰撞等易導致膝關節(jié)周圍的肌肉、韌帶拉傷，引起腫脹疼痛?？稍谑軅跗谶M行冷敷，減輕腫脹，48小時后熱敷促進血液循環(huán)。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊 ，幫助緩解疼痛、減輕炎癥。
2. 膝關節(jié)勞損：長期從事重體力勞動、頻繁上下樓梯、長時間站立等，會使膝關節(jié)過度磨損，引發(fā)腫脹疼痛。要注意休息，避免過度勞累。可通過按摩、針灸等物理方式緩解。藥物可遵醫(yī)囑選用布洛芬緩釋膠囊、三七片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊，保護關節(jié)軟骨，減輕疼痛。
3. 滑膜炎：膝關節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時，滑膜會出現(xiàn)反應性積液，導致腫脹疼痛。要減少膝關節(jié)活動，必要時進行制動?？蛇M行熱敷、理療。藥物上，遵醫(yī)囑服用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、硫酸軟骨素片，促進炎癥吸收。
4. 半月板損傷：常因扭轉外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。輕度損傷可保守治療，休息并配合康復訓練。嚴重時需手術。藥物可遵醫(yī)囑用塞來昔布膠囊、跌打丸、氨糖美辛腸溶片，減輕疼痛與炎癥。
5. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在膝關節(jié)，引發(fā)炎癥導致疼痛腫脹。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，多飲水促進尿酸排泄。藥物可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片，降低尿酸水平，緩解癥狀。
日常要注意膝關節(jié)保暖，避免長時間保持同一姿勢，適度進行膝關節(jié)功能鍛煉，如游泳、騎自行車等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
