生力片可用于治療腎陽虛、腎陰虛等多種腎虛情況。腎虛可能是過度勞累、房事不節(jié)、久病體虛、先天不足、情志失調(diào)等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、飲食滋補等。
1. 過度勞累：長期高強度工作、體力消耗過大，易損耗腎氣。日常要合理安排工作與休息時間，避免連續(xù)長時間工作?？蛇m當進行散步、瑜伽等舒緩運動。藥物方面，可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸。
2. 房事不節(jié)：性生活過于頻繁，會損傷腎精。要規(guī)律節(jié)制性生活，根據(jù)自身年齡和身體狀況合理安排頻次?？啥嗍秤煤颂?、黑芝麻等益腎食物。可遵醫(yī)囑選用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。
3. 久病體虛：長期患病，身體機能下降，累及腎臟。積極治療原有疾病，加強營養(yǎng)攝入，保證充足睡眠?？稍卺t(yī)生指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、十全大補丸。
4. 先天不足：父母體質(zhì)虛弱，導致子女腎臟先天虧虛?？赏ㄟ^適度運動增強體質(zhì)，如太極拳等。飲食上多吃枸杞、山藥等?？勺襻t(yī)囑服用河車大造丸、龜鹿二仙膠、七寶美髯丹。
5. 情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁等不良情緒影響腎臟功能。學會調(diào)節(jié)情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。也可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝理氣丸。
日常要保持良好生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，適當運動，定期體檢，根據(jù)身體變化及時調(diào)整治療方案。
