肋鎖綜合征可能是姿勢(shì)不良、肩部過(guò)度活動(dòng)、頸部肌肉緊張、胸廓出口解剖結(jié)構(gòu)異常、外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善姿勢(shì)、減少肩部過(guò)度活動(dòng)、放松頸部肌肉、手術(shù)糾正解剖異常、治療外傷等。
1. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰駝背、低頭等不良姿勢(shì)，會(huì)使胸廓出口處的血管和神經(jīng)受到壓迫，引發(fā)肋鎖綜合征。應(yīng)時(shí)刻注意保持正確的坐姿和站姿，挺胸抬頭，避免長(zhǎng)時(shí)間維持不良姿勢(shì)?？蛇M(jìn)行一些針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如靠墻站立訓(xùn)練，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 組；也可使用矯形支具輔助改善姿勢(shì)。
2. 肩部過(guò)度活動(dòng)：頻繁進(jìn)行肩部上舉、外展等過(guò)度活動(dòng)，易導(dǎo)致肋鎖間隙變窄，壓迫神經(jīng)血管。要減少肩部不必要的過(guò)度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間提重物或進(jìn)行高強(qiáng)度的肩部運(yùn)動(dòng)。疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片，同時(shí)配合熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，緩解疼痛和肌肉緊張。
3. 頸部肌肉緊張：頸部肌肉緊張會(huì)牽拉胸廓出口周圍組織，影響其正常結(jié)構(gòu)和功能。可通過(guò)按摩頸部肌肉來(lái)放松，由專業(yè)人員操作，每次 20 - 30 分鐘，每周 2 - 3 次。也可進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢向左右側(cè)屈頸、前后伸頸，每個(gè)動(dòng)作保持 15 - 30 秒，重復(fù) 10 - 15 次。還可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏。
4. 胸廓出口解剖結(jié)構(gòu)異常：如第一肋骨發(fā)育異常、鎖骨畸形等，會(huì)使胸廓出口空間變小，壓迫神經(jīng)血管。對(duì)于癥狀較輕的，可先進(jìn)行保守治療，如物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。若保守治療無(wú)效，則需考慮手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)糾正解剖結(jié)構(gòu)異常，擴(kuò)大胸廓出口空間，緩解壓迫癥狀。
5. 外傷：胸部或肩部受到外傷，導(dǎo)致局部組織腫脹、瘢痕形成，可能壓迫神經(jīng)血管引發(fā)肋鎖綜合征。受傷后應(yīng)及時(shí)處理傷口，避免感染。對(duì)于腫脹明顯的，可遵醫(yī)囑口服邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片促進(jìn)消腫。后期可根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，促進(jìn)功能恢復(fù)。
日常要注意休息，避免勞累，保持良好的生活習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好熱身，避免受傷。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
