含生姜片具有緩解惡心嘔吐、驅(qū)寒保暖、增進(jìn)食欲、消炎殺菌、預(yù)防暈車(chē)等功效。
1. 緩解惡心嘔吐：生姜中含有的姜酮、姜烯等成分，能有效緩解惡心、嘔吐的癥狀。對(duì)于因暈車(chē)、暈船、妊娠反應(yīng)或腸胃不適引起的惡心嘔吐，含生姜片能起到一定的舒緩作用，減輕身體的不適感。
2. 驅(qū)寒保暖：生姜性溫，具有溫?zé)嵘眢w的作用。當(dāng)人體受到寒冷侵襲時(shí)，含生姜片可以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生熱量，從而達(dá)到驅(qū)寒保暖的效果。尤其在寒冷的季節(jié)或淋雨、受涼后，含生姜片能幫助身體抵御寒冷，預(yù)防感冒等疾病。
3. 增進(jìn)食欲：生姜能刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而起到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。對(duì)于食欲不佳、消化不良的人來(lái)說(shuō)，含生姜片可以改善胃口，幫助更好地進(jìn)食和消化食物。
4. 消炎殺菌：生姜中含有的姜辣素、姜黃素等成分具有一定的消炎殺菌作用。它可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，預(yù)防口腔炎癥，如牙齦炎、口腔潰瘍等。同時(shí)，對(duì)于呼吸道感染等炎癥也有一定的輔助治療作用。
5. 預(yù)防暈車(chē)：在乘車(chē)、乘船前含生姜片，生姜的氣味和成分能夠調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，減輕暈車(chē)、暈船時(shí)的頭暈、惡心等癥狀，起到預(yù)防暈車(chē)的作用。
生姜片雖然有諸多益處，但并非人人適用。比如熱性體質(zhì)、患有某些疾病如胃潰瘍、糖尿病等的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。在使用前，最好向?qū)I(yè)人士咨詢(xún)，根據(jù)自身情況合理含服生姜片。
