治療肝炎可采用中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、生活作息調(diào)整、情志調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法。
1. 中藥調(diào)理：對于肝炎患者，中藥調(diào)理有獨(dú)特優(yōu)勢。許多中藥具有保肝、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等功效，能有效減輕肝臟炎癥，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。如茵陳蒿湯加減，茵陳蒿湯以茵陳、梔子、大黃為主要成分，制成茵陳蒿湯顆粒，可清熱利濕退黃，改善肝炎患者黃疸癥狀；垂盆草片，垂盆草有清熱解毒、利濕退黃作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶；復(fù)方鱉甲軟肝膠囊，由鱉甲、莪術(shù)等多味中藥組成，可軟堅(jiān)散結(jié)、化瘀解毒、益氣養(yǎng)血，對肝炎導(dǎo)致的肝纖維化有一定改善作用，具體使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2. 飲食調(diào)養(yǎng)：合理飲食對肝炎治療很關(guān)鍵。肝炎患者肝臟功能受損，需要營養(yǎng)支持來促進(jìn)恢復(fù)。多食用富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、菠菜等，可增強(qiáng)肝臟抗氧化能力；優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如雞蛋、牛奶等，能為肝細(xì)胞修復(fù)提供原料；避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)，有助于肝臟功能的恢復(fù)。
3. 生活作息調(diào)整：規(guī)律的生活作息利于肝炎病情穩(wěn)定。肝臟在夜間有自我修復(fù)和排毒的功能，保證充足睡眠，讓肝臟在夜間能更好地發(fā)揮作用。避免熬夜，熬夜會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，影響肝細(xì)胞修復(fù)；適當(dāng)午休，可緩解身體疲勞，為肝臟提供良好的恢復(fù)環(huán)境，促進(jìn)肝臟功能的改善。
4. 情志調(diào)節(jié)：不良情緒會(huì)影響肝臟功能，對于肝炎患者更是如此。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)暢情志。長期焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，加重病情。保持積極樂觀的心態(tài)，通過聽音樂、與朋友聊天等方式舒緩情緒，可使肝氣舒暢，有利于肝臟氣血運(yùn)行，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。
5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，對肝炎治療有輔助作用。像散步，簡單易行，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，減輕肝臟淤血；太極拳動(dòng)作舒緩，可調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)身體柔韌性，改善肝臟功能；八段錦通過特定動(dòng)作組合，能調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)肝臟的疏泄和藏血功能，助力肝炎患者身體恢復(fù)。
使用中藥治療肝炎期間，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥，不可自行增減藥量或停藥。日常要關(guān)注自身癥狀變化，如出現(xiàn)乏力加重、黃疸加深等異常情況及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括肝功能、病毒指標(biāo)等項(xiàng)目，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
