要知道自己是否胎熱，可從孕婦自身癥狀來(lái)判斷，常見(jiàn)的有皮膚狀況、口腔表現(xiàn)、情緒狀態(tài)、大便情況、小便特征等。
1. 皮膚狀況：皮膚容易出現(xiàn)瘙癢、紅疹等情況，尤其是在孕期中晚期較為明顯。有些孕婦會(huì)感覺(jué)全身皮膚莫名瘙癢，忍不住搔抓，甚至出現(xiàn)紅色的小疹子，這可能是胎熱的一種表現(xiàn)。因?yàn)樘釙?huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣循經(jīng)絡(luò)外發(fā)于皮膚，從而引發(fā)這些癥狀。
2. 口腔表現(xiàn)：經(jīng)常出現(xiàn)口干口苦、牙齦腫痛等問(wèn)題。孕婦會(huì)時(shí)常覺(jué)得口腔內(nèi)干燥，即使喝了很多水也難以緩解，還伴有口苦的感覺(jué)。而且牙齦容易紅腫疼痛，甚至刷牙時(shí)容易出血，這是由于胎熱上炎，影響到口腔部位所致。
3. 情緒狀態(tài)：情緒容易煩躁、焦慮。在孕期本就情緒較為敏感的基礎(chǔ)上，胎熱會(huì)使孕婦內(nèi)心更加煩躁不安，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)較大的情緒波動(dòng)，難以保持平靜的心態(tài)，這是體內(nèi)熱氣影響心神的結(jié)果。
4. 大便情況：大便干結(jié)、排便困難。胎熱會(huì)消耗腸道內(nèi)的津液，使得大便變得干結(jié)，孕婦可能好幾天才排便一次，每次排便都十分費(fèi)力，這也是判斷胎熱的一個(gè)重要方面。
5. 小便特征：小便短赤，即尿量減少且顏色發(fā)黃。胎熱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液代謝失常，水分通過(guò)尿液排出時(shí)，因熱邪的影響，尿液濃縮，顏色變黃，而且每次尿量不多。
孕期身體較為特殊，若出現(xiàn)上述情況，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況，綜合判斷是否為胎熱以及制定合適的調(diào)理方案。
