治高血壓可以吃的食物有芹菜、洋蔥、香蕉等，藥物有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素 Ⅱ 受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑等。
一、食物：
1.芹菜：芹菜素具有一定的舒張血管平滑肌、降低外周血管阻力的作用，平時可以將芹菜涼拌、清炒后食用，適量攝入能在一定程度上幫助穩(wěn)定血壓水平。
2.洋蔥：洋蔥能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，使血壓有所下降。同時，洋蔥還富含多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，日?？蓪⒀笫[炒著吃或者涼拌吃。
3.香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，鉀有助于促進(jìn)鈉的排出，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對于因鈉水潴留導(dǎo)致血壓升高的情況有一定改善作用。
二、藥物：
1.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：如卡托普利片、依那普利膠囊等，主要通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管緊張素Ⅱ的生成，舒張血管，降低血壓。適用于大多數(shù)高血壓患者，尤其是合并心力衰竭、心肌梗死等并發(fā)癥的患者。
2.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：氯沙坦鉀片、纈沙坦膠囊等可以選擇性地阻斷血管緊張素Ⅱ與受體的結(jié)合，起到擴(kuò)張血管、降低血壓的作用。
3.鈣通道阻滯劑：硝苯地平緩釋片、氨氯地平片等可以使血管平滑肌松弛，血管擴(kuò)張，降低血壓，對老年高血壓、合并冠心病的高血壓患者較為適用。
如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，明確診斷，按照醫(yī)囑規(guī)范服藥、定期復(fù)查。
