后背肌筋膜炎的治療方法有藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復鍛煉、手術治療等。
1. 藥物治療：后背肌筋膜炎患者可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，這些藥物能抑制體內炎癥介質的產生，減輕炎癥反應，從而緩解后背肌筋膜炎引發(fā)的疼痛、腫脹等癥狀。還可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，它能緩解肌肉緊張，改善肌肉痙攣狀態(tài)，減輕因肌肉緊張對筋膜的刺激，促進病情恢復。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，直接作用于疼痛部位，通過皮膚滲透發(fā)揮抗炎止痛效果。
2. 物理治療：對于后背肌筋膜炎，熱敷是常用方法，通過熱傳遞使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，帶走炎性物質，減輕疼痛。按摩能放松緊張的肌肉，緩解肌肉痙攣，改善肌肉的血液循環(huán)，減輕對筋膜的壓迫。而紅外線照射利用紅外線的熱效應，深入組織，促進新陳代謝，加快受損組織修復，減輕后背肌筋膜炎帶來的不適。
3. 中醫(yī)治療：中醫(yī)針灸通過刺激特定穴位，調節(jié)人體經絡氣血的運行，改善后背局部的氣血不暢狀況，緩解疼痛和肌肉緊張，對后背肌筋膜炎有一定療效。推拿則是通過專業(yè)手法對后背肌肉、筋膜進行梳理，糾正肌肉的紊亂狀態(tài)，恢復其正常的生理功能。拔罐能使局部皮膚充血，改善血液循環(huán)，拔出體內濕氣，減輕后背肌筋膜炎的癥狀。
4. 康復鍛煉：進行適量的康復鍛煉對后背肌筋膜炎恢復有益。小飛燕動作，患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，可增強后背肌肉力量，穩(wěn)定脊柱，減輕肌肉對筋膜的異常牽拉。平板支撐能鍛煉核心肌群，包括后背肌肉，提高肌肉的耐力和穩(wěn)定性，有助于改善后背肌筋膜炎患者的癥狀。
5. 手術治療：對于極少數(shù)病情嚴重、保守治療無效的后背肌筋膜炎患者，可考慮手術治療。手術主要是切除病變的筋膜組織，解除對神經、肌肉的壓迫，修復受損的組織。但手術存在一定風險，且術后恢復需要一定時間，所以通常不作為首選治療方法。
治療期間要積極配合醫(yī)生安排，按時用藥、進行治療。根據自身情況適度活動，避免過度勞累和劇烈運動，防止加重后背負擔。保持良好的姿勢，注意后背保暖。
