正常人的心跳范圍通常在每分鐘60-100次之間。
在安靜狀態(tài)下，身體代謝需求相對(duì)穩(wěn)定，心臟以較低頻率跳動(dòng)就能維持正常血液循環(huán)，此時(shí)心跳多處于60-80次/分鐘。當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，身體對(duì)氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)需求大幅增加，心臟就會(huì)加快跳動(dòng)，以提高心輸出量，此時(shí)心跳可能達(dá)到80-100次/分鐘，甚至更高。但在正常情況下，心跳基本保持在每分鐘60-100次這個(gè)范圍。
心臟作為血液循環(huán)的動(dòng)力泵，其跳動(dòng)頻率需維持全身各器官的正常血液供應(yīng)。心跳過慢，心臟每分鐘泵出的血量會(huì)減少，無法滿足身體在不同狀態(tài)下的需求，大腦可能因供血不足出現(xiàn)頭暈、乏力。而心跳過快，心臟舒張期縮短，心臟自身得不到充分休息，同時(shí)心肌耗氧量增加，長時(shí)間如此可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟功能異常。
如果發(fā)現(xiàn)自己心跳持續(xù)超出或低于正常范圍，且伴有心慌、氣短、頭暈等不適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過心電圖、超聲檢查等明確原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
