寶寶脾虛常見的推拿方法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉板門、推四橫紋、按揉足三里等。
1.補(bǔ)脾經(jīng)：將寶寶拇指屈曲，從拇指橈側(cè)拇指外側(cè)指尖推向指根，操作100 - 300次。補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃、補(bǔ)氣血，對于寶寶脾虛引起的食欲不振、消化不良等有一定的調(diào)理作用。
2.摩腹：讓寶寶仰臥，家長用手掌掌面或食指、中指、無名指并攏，在寶寶腹部做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)，操作5分鐘左右。摩腹可健脾和胃、理氣消食，能改善寶寶脾胃運(yùn)化功能，緩解腹脹、便秘等問題。
3.揉板門：板門位于寶寶手掌大魚際平面。家長用拇指指腹按揉該部位，操作100 - 200次。揉板門有健脾和胃、消食化滯的功效，對寶寶脾虛導(dǎo)致的積食、厭食等癥狀有幫助。
4.推四橫紋：四橫紋位于寶寶手掌面食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。家長用拇指橈側(cè)從食指橫紋處推向小指橫紋處，操作100 - 300次。推四橫紋能調(diào)和氣血、消積導(dǎo)滯，有助于改善寶寶脾胃功能。
5.按揉足三里：足三里位于寶寶小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。家長用拇指指腹按揉該穴位，操作10 - 20次。按揉足三里可健脾和胃、扶正培元，增強(qiáng)寶寶脾胃功能及身體抵抗力。
寶寶皮膚嬌嫩，推拿時(shí)力度要適中，避免用力過度損傷寶寶皮膚。推拿前應(yīng)保持雙手溫暖，可適當(dāng)涂抹介質(zhì)如凡士林等，以減少摩擦。如果寶寶脾虛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
