長(zhǎng)痘指的是痤瘡，腎虛可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痤瘡。
腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陽(yáng)虛時(shí)，人體的水液代謝功能減弱，水濕不能正常代謝排出體外，容易在體內(nèi)積聚形成痰濕。痰濕蘊(yùn)結(jié)于肌膚，就可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痤瘡，且痤瘡?fù)|(zhì)地較硬，不易破潰，顏色多偏暗。另外，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，面部肌膚得不到充足的氣血滋養(yǎng)，皮膚的新陳代謝就會(huì)受到影響，使皮膚的抵抗力下降，容易受到外界因素的干擾，從而引發(fā)痤瘡。
腎陰虧虛時(shí)，由于體內(nèi)陰液不足，無(wú)法制約陽(yáng)氣，導(dǎo)致虛火內(nèi)生。虛火上炎至面部，可能引起皮膚問(wèn)題，出現(xiàn)長(zhǎng)痤瘡的現(xiàn)象，痤瘡?fù)ǔ１憩F(xiàn)為紅疹，可能伴有疼痛或瘙癢，多分布在額頭、下巴等部位。另外，腎陰虛會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚油脂增多，過(guò)多的油脂容易堵塞毛孔，滋生細(xì)菌，容易引發(fā)痤瘡。
建議日常保持皮膚清潔，避免使用過(guò)于油膩的化妝品和護(hù)膚品；飲食上要清淡，少吃辛辣、油膩的食物；保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。如果痤瘡問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
