四君子湯是一種傳統(tǒng)的中藥方劑，由人參、白術(shù)、茯苓和甘草四種藥材組成，主要具有益氣健脾、增強(qiáng)免疫力、改善氣色、緩解疲勞等功效與作用。
1.益氣健脾：四君子湯中的人參大補(bǔ)元?dú)?、健脾養(yǎng)胃；白術(shù)苦溫，健脾燥濕；茯苓甘淡，滲濕健脾；炙甘草甘溫，益氣和中、調(diào)和諸藥。四味藥配伍，能夠有效增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)脾胃運(yùn)化水谷精微，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹脹、便溏等不適。
2.增強(qiáng)免疫力：脾胃為后天之本，氣血生化之源。四君子湯通過健運(yùn)脾胃，使人體氣血充足，進(jìn)而有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
3.改善氣色：對于因脾胃虛弱而出現(xiàn)面色萎黃、神疲乏力的人，四君子湯能夠調(diào)節(jié)身體的氣血生成和運(yùn)行，改善氣色不佳的狀況，使人看起來更加精神飽滿。
4.緩解疲勞：當(dāng)人體脾胃氣虛時，容易感到疲倦乏力。四君子湯能夠補(bǔ)充人體正氣，提升身體的能量代謝水平，緩解因氣虛導(dǎo)致的疲勞感。
四君子湯是一劑經(jīng)典的調(diào)理方劑，但在食用時也應(yīng)注意在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)自身情況合理選擇和使用，避免自行盲目用藥。
