心率的正常值通常在每分鐘60-100次/分鐘，這個范圍適用于大多數(shù)成年人，包括男性和女性。
心率是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)，正常心率一般為60-100 次/分鐘。在這個范圍內(nèi)，心臟能夠有效地將血液泵送到全身各個組織和器官，以滿足身體的代謝需求。例如，一個健康的成年人在安靜地坐著或躺著時，心率通常會穩(wěn)定在這個區(qū)間。當(dāng)運動或情緒激動時，心率會相應(yīng)地增加。一般來說，中等強(qiáng)度的運動如快走、慢跑可以使心率升高到100-150 次/分鐘。當(dāng)運動停止后，心率會逐漸恢復(fù)到正常范圍。
對于兒童來說，心率通常會比成年人快一些。新生兒的心率可能在每分鐘120-160次，而幼兒的心率則可能降至每分鐘90-120次。隨著年齡的增長，心率會逐漸降低，直到達(dá)到成年人的正常范圍。此外，運動員或經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人可能會有較低的靜息心率，這是正常的生理現(xiàn)象。他們的心臟更加高效，能夠在較少的心跳次數(shù)下泵送更多的血液。
如果心率持續(xù)異常，建議咨詢醫(yī)生以確定是否存在潛在的健康問題。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如心電圖，以評估心臟的功能和節(jié)律。
