胳膊一彎曲感覺(jué)筋就疼是由多種因素導(dǎo)致的后果，包括姿勢(shì)不良、肌肉拉傷、肌腱炎等，應(yīng)當(dāng)結(jié)合原因使用調(diào)整姿勢(shì)、冷敷、藥物等方法治療。
1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰使用電腦、睡覺(jué)時(shí)胳膊被長(zhǎng)時(shí)間壓迫等，會(huì)使胳膊的肌肉、肌腱處于不適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉和肌腱的局部缺血、缺氧，并且可能引起肌肉痙攣。當(dāng)胳膊彎曲時(shí)，原本已經(jīng)緊張的肌肉和肌腱會(huì)進(jìn)一步受到刺激，引發(fā)疼痛。建議及時(shí)調(diào)鄭姿勢(shì)，并且多注意休息，可以讓疲勞的肌肉得到恢復(fù)，緩解肌肉的緊張狀態(tài)。
2.肌肉拉傷：在突然的劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度用力或者意外的外力作用下，胳膊的肌肉可能會(huì)被拉傷，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，周?chē)慕M織也會(huì)出現(xiàn)充血、水腫等炎癥反應(yīng)。當(dāng)胳膊彎曲時(shí)，受傷的肌肉會(huì)受到牽拉，刺激周?chē)纳窠?jīng)末梢，引起疼痛、腫脹等不適感。受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，在傷后的72小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷，可以收縮血管，減少局部出血和腫脹，緩解疼痛。
3.肌腱炎：肌腱是連接肌肉和骨骼的組織，當(dāng)胳膊頻繁活動(dòng)或者過(guò)度使用時(shí)，肌腱會(huì)反復(fù)受到摩擦和牽拉，導(dǎo)致肌腱出現(xiàn)炎癥。在炎癥狀態(tài)下的肌腱在胳膊彎曲時(shí)，會(huì)因?yàn)槭艿竭M(jìn)一步的刺激而產(chǎn)生疼痛。患者可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
患者平時(shí)應(yīng)該注意避免過(guò)度使用手臂，保持正確的姿勢(shì)，定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。如果疼痛持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
