心臟神經(jīng)癥常見癥狀有心悸、呼吸困難、心前區(qū)疼痛、失眠、焦慮等。
1. 心悸：自覺心跳異常，心跳過快、過慢或不規(guī)則，常伴有心慌、心跳有力等感覺，在情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后或休息時(shí)均可出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者日常狀態(tài)。
2. 呼吸困難：多表現(xiàn)為呼吸不暢、氣短，常需深呼吸或嘆息樣呼吸來緩解，有時(shí)在空氣不流通或人群密集場所癥狀會(huì)加重。
3. 心前區(qū)疼痛：疼痛部位不固定，多為刺痛、隱痛或悶痛，疼痛時(shí)間較短，一般不超過 15 分鐘，與體力活動(dòng)關(guān)系不大，可在靜息時(shí)發(fā)作。
4. 失眠：患者常因擔(dān)心自身心臟狀況而精神緊張，難以入睡或睡眠質(zhì)量差，多夢易醒，長期失眠又會(huì)進(jìn)一步加重身體和精神的不適。
5. 焦慮：對(duì)自身健康過度擔(dān)憂，害怕患有嚴(yán)重心臟病，情緒容易波動(dòng)，易出現(xiàn)焦慮、煩躁不安等負(fù)面情緒，影響正常生活和工作。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少精神壓力，學(xué)會(huì)通過適當(dāng)方式如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等放松身心。飲食上，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，按要求服藥，定期復(fù)診。
