高血壓的治療要點包括生活方式干預、藥物治療、定期監(jiān)測血壓等。
1. 生活方式干預：
生活方式干預對控制高血壓至關(guān)重要。合理飲食能減少鈉鹽攝入，避免水鈉潴留，減輕血管壓力；適量運動可促進血液循環(huán)，增強血管彈性，利于血壓控制；戒煙限酒能降低心血管疾病風險，穩(wěn)定血壓；保持心理平衡，避免精神緊張和情緒激動，防止血壓波動。日常應減少高脂肪、高鹽食物攝入，每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，避免熬夜和過度勞累。
2. 藥物治療：
藥物治療是控制高血壓的重要手段。常用藥物有硝苯地平控釋片，通過阻止鈣離子進入血管平滑肌細胞，擴張血管，降低血壓；纈沙坦膠囊，能阻斷血管緊張素Ⅱ受體，減少醛固酮分泌，起到降壓作用；氫氯噻嗪片，通過利尿作用減少血容量，降低血壓。均需遵醫(yī)囑使用。
3. 定期監(jiān)測血壓：
定期監(jiān)測血壓有助于了解血壓控制情況，及時調(diào)整治療方案。患者可在家中使用電子血壓計定期測量血壓，記錄測量結(jié)果，就診時提供給醫(yī)生，以便醫(yī)生根據(jù)血壓變化調(diào)整藥物劑量或治療方案。
高血壓患者應養(yǎng)成良好生活習慣，遵醫(yī)囑服藥，定期復診。若血壓控制不佳或出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀，應及時就醫(yī)。
