小孩發(fā)燒38度時(shí)，常見且有效的退燒方法有物理降溫、使用退燒藥、推拿按摩、食療輔助、中藥敷貼等。
1. 物理降溫：用濕毛巾給孩子敷額頭，每15-20分鐘更換一次，能幫助散熱降溫。也可以用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以給孩子洗個(gè)溫水澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，5-10分鐘即可。
2. 使用退燒藥：當(dāng)孩子發(fā)燒38度且精神狀態(tài)不佳時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。按照說(shuō)明書上的劑量和方法給孩子服用，避免過(guò)量用藥。
3. 推拿按摩：可以給孩子進(jìn)行推拿按摩來(lái)輔助退燒。比如清天河水，從孩子腕橫紋中點(diǎn)推向肘橫紋中點(diǎn)，每次推100-300次；推坎宮，從眉頭沿眉心向眉梢分推，每次推30-50次。
4. 食療輔助：讓孩子適量飲用溫開水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，利于散熱。也可以給孩子喝一些米湯，既能提供能量，又有一定的清熱作用。還可以煮一些梨湯，有清熱潤(rùn)肺的功效。
5. 中藥敷貼：可選用一些具有清熱退燒作用的中藥，如柴胡、黃芩等，研制成藥粉，用溫水調(diào)成糊狀，敷貼在孩子的涌泉穴等部位。
孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)要密切觀察孩子的體溫變化、精神狀態(tài)等。如果孩子體溫持續(xù)不退或出現(xiàn)抽搐、呼吸急促等異常情況，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
