檸檬常見(jiàn)的作用有食用、美容護(hù)膚、清新空氣等。
1. 食用：檸檬富含維生素 C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素 B1、維生素 B2，煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益?？蓪幟是衅菰谒酗嬘?，能為身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)；也可用于烹飪，比如制作檸檬雞、檸檬蛋糕等，為菜肴增添獨(dú)特的風(fēng)味。
2. 美容護(hù)膚：檸檬中的維生素 C 具有抗氧化作用，能夠抑制黑色素的形成，有助于減少色斑、暗沉，提亮膚色?？梢詫幟手♂尯笥糜诜竽?，不過(guò)要注意濃度，避免刺激皮膚；也可以把檸檬切片后貼在臉上做簡(jiǎn)易面膜，能讓肌膚更加緊致光滑，長(zhǎng)期使用有助于改善肌膚狀態(tài)。
3. 清新空氣：檸檬散發(fā)著清新宜人的香氣，能有效去除異味。在室內(nèi)放置切開(kāi)的檸檬，可使空氣變得清新；或者將檸檬汁噴灑在房間角落，也能起到凈化空氣、驅(qū)趕蚊蟲(chóng)的作用，讓室內(nèi)環(huán)境更加舒適宜人。
檸檬雖有諸多益處，但使用時(shí)也需留意。檸檬酸性較強(qiáng)，直接食用可能會(huì)損傷牙齒和腸胃，建議稀釋后飲用。皮膚敏感人群在使用檸檬進(jìn)行美容護(hù)膚時(shí)，要先在小面積皮膚上試用，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。另外，檸檬含有光敏物質(zhì)，使用后盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，以免引起皮膚不適。
