腳背麻痹常見原因有姿勢不良、局部受壓、末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變等。
1. 姿勢不良：長時(shí)間保持同一姿勢，如久站、久坐或翹二郎腿，會(huì)影響腳部血液循環(huán)，導(dǎo)致腳背麻痹。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)身體，改變姿勢，進(jìn)行適量的腳部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 局部受壓：鞋子過緊、長時(shí)間穿高跟鞋或腳部受到外物擠壓，使腳背局部血液循環(huán)不暢，引起麻痹。需選擇合適尺碼、舒適的鞋子，避免腳部受壓。
3. 末梢神經(jīng)炎：多種原因引起的末梢神經(jīng)損害，如營養(yǎng)缺乏、感染、中毒等，可導(dǎo)致腳背出現(xiàn)麻痹癥狀。需針對(duì)病因治療，補(bǔ)充營養(yǎng)，控制感染，避免接觸有毒物質(zhì)。
4. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能引起下肢包括腳背的麻木?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療等緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
5. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖會(huì)損害神經(jīng)，引發(fā)周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致腳背麻痹。應(yīng)積極控制血糖，遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測血糖。
日常注意避免腳部受傷，保持健康的生活方式，定期體檢，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
