通常不可以用手摳掉牙結(jié)石。
牙結(jié)石是由食物殘渣、細菌、唾液中的礦物質(zhì)等長期混合堆積，逐漸鈣化形成的堅硬物質(zhì)，緊密附著在牙齒表面或牙齦邊緣。它與牙齒的結(jié)合較為牢固，單純用手很難將其徹底摳除。而且用手去摳牙結(jié)石，很容易損傷牙齦組織。牙齦是比較脆弱敏感的，手指甲相對比較尖銳，在摳牙結(jié)石的過程中，很可能會導(dǎo)致牙齦出血、疼痛，甚至?xí)斐裳例l撕裂、破損等情況。長期反復(fù)這樣做，還會使牙齦變得更加脆弱，容易引發(fā)牙齦炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、萎縮等問題。
用手摳牙結(jié)石只能去除表面部分相對較松的牙結(jié)石，對于那些已經(jīng)深入牙齦下方或者牢固附著在牙齒表面的牙結(jié)石，是無法通過手摳的方式清除的。而牙結(jié)石如果不徹底清除，會持續(xù)刺激牙齦和牙周組織，引發(fā)口臭、牙周炎等一系列口腔問題，嚴重影響口腔健康。
要保持口腔健康，預(yù)防和治療牙結(jié)石，應(yīng)該采取科學(xué)合理的方法。比如養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚正確刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔口腔。定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院或診所進行洗牙，通過專業(yè)的器械和技術(shù)，能夠安全、有效地去除牙結(jié)石，維護口腔健康。
如果發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石，不要自行用手去摳，應(yīng)及時尋求專業(yè)口腔醫(yī)生的幫助，進行規(guī)范的治療和清潔。
