風(fēng)油精涂腳心具有多種作用，如緩解疲勞、預(yù)防感冒、輔助睡眠、治療腳氣、緩解暈車等。
1. 緩解疲勞：
風(fēng)油精中含有的薄荷腦、樟腦等成分，能刺激神經(jīng)末梢，促進局部血液循環(huán)。當(dāng)長時間行走或運動后，將風(fēng)油精涂抹在腳心，可使腳部肌肉得到放松，減輕腳部的酸脹感，從而有效緩解身體的疲勞。
2. 預(yù)防感冒：
腳心部位有豐富的穴位，與人體的各個臟腑器官相連。風(fēng)油精具有一定的殺菌、抗病毒作用，涂抹在腳心后，其有效成分可通過穴位滲透到體內(nèi)，增強人體的免疫力，在一定程度上預(yù)防感冒的發(fā)生。
3. 輔助睡眠：
風(fēng)油精的氣味較為清涼，能起到舒緩神經(jīng)的作用。睡前將風(fēng)油精涂在腳心，其清涼的感覺可以讓人感到放松和舒適，幫助緩解緊張情緒，從而更容易進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。
4. 治療腳氣：
風(fēng)油精中的某些成分具有殺菌、止癢的功效。對于患有腳氣的人來說，將風(fēng)油精涂抹在腳心及腳趾間等部位，能夠抑制真菌的生長，減輕腳氣引起的瘙癢、脫皮等癥狀。
5. 緩解暈車：
在乘車、乘船等出行過程中，有些人容易出現(xiàn)暈車、暈船的癥狀。此時，將風(fēng)油精涂抹在腳心，其清涼的氣味可以刺激神經(jīng)，起到醒腦提神的作用，在一定程度上緩解暈車、暈船帶來的不適。
風(fēng)油精雖然有諸多作用，但并非適用于所有人。比如皮膚過敏者、孕婦等特殊人群應(yīng)謹慎使用。使用過程中若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并咨詢專業(yè)人士。
