一般來說，女性血壓90/60mmHg不太正常，屬于血壓偏低的情況。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，正常血壓范圍通常為收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。當(dāng)血壓值為90/60mmHg時(shí)，收縮壓處于正常范圍的低值，舒張壓則剛好達(dá)到正常范圍的下限。人體的血壓需要維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，才能保證各個(gè)器官和組織得到充足的血液灌注，從而正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
對(duì)于一些體質(zhì)較弱、體型偏瘦的女性，或者在特殊生理時(shí)期，如月經(jīng)期、妊娠期等，可能會(huì)出現(xiàn)血壓稍低的情況。如果沒有明顯的不適癥狀，如頭暈、乏力、心慌、眼黑等，可能是個(gè)體差異導(dǎo)致的，通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)等方式，有可能使血壓逐漸恢復(fù)正常。比如，增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，有助于增加血容量，從而提升血壓；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可以增強(qiáng)心血管功能，改善血壓狀況。
如果女性長(zhǎng)期血壓處于90/60mmHg，且伴有頭暈、乏力、視物模糊等不適癥狀，就需要引起重視了。這可能是由于某些疾病引起的，如貧血、甲狀腺功能減退、心臟疾病等。這些疾病會(huì)影響心臟的泵血功能、血管的彈性或者血液的成分，導(dǎo)致血壓下降。
平時(shí)應(yīng)注意定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化。保持健康的生活方式，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過度節(jié)食或挑食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
