20幾歲血壓不正常和哪些因素有關(guān)

      注意保暖避免受涼，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低鹽低脂飲食。多吃蔬菜水果?？梢猿韵醣降仄骄忈屍委熜Ч芎玫?。必要時(shí)可以配合吃洛丁新治療效果很好。
      

      根據(jù)你的高血壓154~168/102~114mmhg情況的描述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，建議你注意休息保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，低鹽低脂高纖維素維生素飲食。
      
      以上是對(duì)“20幾歲血壓不正常和哪些因素有關(guān)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。建議在心情放松時(shí)再量一下血壓，如果血壓還高。建議到醫(yī)院全面檢查。查出血壓高的原因。然后再進(jìn)行針對(duì)性治療，平時(shí)注意低鹽低脂飲食。少吃燒烤及高脂肪類食物。多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，20多歲一般很少會(huì)患高血壓。主要原因是和生活方式、遺傳、年齡、身體體重、運(yùn)動(dòng)狀況等有關(guān)系。建議查下高血壓五項(xiàng)，排除下繼發(fā)性高血壓。劇烈運(yùn)動(dòng)，緊張，情緒激動(dòng)，睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致血壓增高?？墒遣粫?huì)這么高。原發(fā)性高血壓必須服用降壓藥物控制血壓，目前病因尚不明確，沒有根治的方式。
      

      您好，血壓高和飲食，睡眠質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)和心情和環(huán)境和遺傳等都有一定關(guān)系的，和心理壓力大也有一定關(guān)系，建議你最好是飲食注意清淡，適度吃些新鮮蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)，再就是飲食避免過咸，避免勞累熬夜，可以配合中醫(yī)調(diào)理。
      

      病情分析：
      上述情況屬于高血壓，病因與高血脂，遺傳，飲食，睡眠都有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      最好是醫(yī)院面診檢查看看查找具體原因，注意低鹽低脂飲食，少吃油膩的食物，可以服用降壓藥物治療
      
      以上是對(duì)“20幾歲血壓不正常和哪些因素有關(guān)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，血壓比較高，可能和遺傳因素或者睡眠不好等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要多吃一些新鮮的蔬菜水果和營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，不要吃脂肪，膽固醇和鹽分含量高的食物，盡量多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，服用降壓藥物治療，不要熬夜。