一般來說，骨質(zhì)疏松癥補鈣是不夠的。
鈣是維持骨骼健康的重要元素，骨骼的主要成分是羥基磷灰石，其中鈣約占39%。適當(dāng)補鈣可以增加骨密度，為骨骼提供必要的物質(zhì)基礎(chǔ)，有助于維持骨骼的強度和韌性。對于一些因鈣攝入不足導(dǎo)致的輕度骨質(zhì)疏松患者，補鈣能在一定程度上緩解癥狀，補充身體所需的鈣元素，使骨骼得到一定的修復(fù)和強化。
骨質(zhì)疏松癥是一種復(fù)雜的全身性疾病，其發(fā)病機制涉及多個方面。除了鈣的缺乏，還與激素水平變化、維生素D缺乏、不良生活方式等多種因素有關(guān)。例如，隨著年齡增長，人體的激素水平會發(fā)生變化，尤其是女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，會加速骨量的流失。此時，僅僅補鈣無法有效抑制骨量的快速丟失。維生素D能促進鈣的吸收和利用，若缺乏維生素D，即使補充了大量的鈣，也難以被身體充分吸收。另外，長期吸煙、過量飲酒、缺乏運動等不良生活方式，也會影響骨骼健康，單純補鈣無法解決這些問題。
治療骨質(zhì)疏松癥需要綜合干預(yù)。在補鈣的同時，還應(yīng)補充維生素D，以促進鈣的吸收；根據(jù)病情合理使用抗骨質(zhì)疏松藥物，抑制骨吸收、促進骨形成；保持健康的生活方式，如戒煙限酒、適量運動、均衡飲食等。
日常應(yīng)定期進行骨密度檢查，了解自身骨骼健康狀況。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)的治療和干預(yù)，不要盲目自行補鈣。
