通常情況下，單純的腰肌勞損不會(huì)放射到腿。
腰肌勞損主要是由于腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)。其病變部位主要集中在腰部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織，疼痛通常局限在腰部，不會(huì)累及下肢。因?yàn)檠考∪馀c腿部的神經(jīng)支配并不直接相關(guān)，支配腰部肌肉的神經(jīng)主要是脊神經(jīng)的后支，而支配腿部的神經(jīng)主要是脊神經(jīng)的前支。所以，從神經(jīng)傳導(dǎo)的角度來看，單純腰肌勞損產(chǎn)生的疼痛一般不會(huì)放射到腿部。
在一些特殊情況下，患者可能會(huì)感覺疼痛放射到腿部。比如，當(dāng)腰肌勞損同時(shí)合并有腰椎間盤突出癥時(shí)，突出的椎間盤可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓而引起下肢的放射性疼痛。這種情況下，腿部的疼痛并非是腰肌勞損本身直接導(dǎo)致的，而是合并了其他腰椎疾病所引起的。
在日常生活中，要保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或久站，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉的力量，這樣有助于預(yù)防和緩解腰肌勞損。如果出現(xiàn)腰部疼痛并伴有下肢放射性疼痛等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
