膝蓋老是冰涼可能由血液循環(huán)不暢、保暖不足、膝關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等原因引起。
1.血液循環(huán)不暢：人體血液循環(huán)不佳時(shí)，膝蓋部位的血液供應(yīng)減少，導(dǎo)致熱量傳遞不足，從而出現(xiàn)冰涼感。久坐、久站或缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能影響血液循環(huán)。可適當(dāng)增加活動(dòng)量，如散步、慢跑等，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.保暖不足：膝蓋暴露在外，若保暖措施不到位，易受寒冷刺激，引起局部溫度降低。如穿著單薄、長時(shí)間處于低溫環(huán)境等。應(yīng)注意膝蓋保暖，佩戴護(hù)膝，根據(jù)天氣增添衣物。
3.膝關(guān)節(jié)疾?。喝缦リP(guān)節(jié)炎、半月板損傷等，會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的正常功能，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，引發(fā)膝蓋冰涼。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)治療，如物理治療、藥物治療等。
4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，會(huì)侵犯關(guān)節(jié)及周圍組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)涼等癥狀。應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，同時(shí)注意休息和保暖。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，會(huì)使身體代謝減緩，產(chǎn)熱減少，進(jìn)而出現(xiàn)膝蓋冰涼等癥狀。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行藥物治療。
平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注意關(guān)節(jié)保護(hù)，定期進(jìn)行體檢。
