心悶常見(jiàn)病因有情緒因素、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、肺部疾病、貧血等。
1.情緒因素：情緒波動(dòng)大，如長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等，會(huì)導(dǎo)致心悶。日常工作生活壓力大，精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，易引發(fā)此類情況?？赏ㄟ^(guò)放松身心，如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽、與朋友傾訴等方式緩解。
2.心血管疾?。汗谛牟?、心肌病等心血管疾病會(huì)使心臟供血不足，引發(fā)心悶。不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、高脂飲食等是常見(jiàn)誘因。需改善生活方式，遵醫(yī)囑服藥，控制病情發(fā)展。
3.呼吸系統(tǒng)疾病：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等會(huì)影響呼吸功能，導(dǎo)致缺氧，引起心悶。接觸過(guò)敏原、空氣污染等可能誘發(fā)。應(yīng)避免接觸誘因，按醫(yī)囑使用藥物治療。
4.肺部疾?。悍窝?、肺栓塞等肺部疾病影響氣體交換，造成心悶。感染、長(zhǎng)期臥床等是相關(guān)因素。要針對(duì)病因治療，如抗感染、溶栓等。
5.貧血：紅細(xì)胞不足，攜氧能力下降，會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，出現(xiàn)心悶。營(yíng)養(yǎng)不良、失血過(guò)多等可引發(fā)貧血。需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)輸血治療。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)心悶癥狀及時(shí)就醫(yī)。
