后肩胛骨痛可能由多種原因引起,包括肌肉勞損、姿勢不良、外傷、頸椎病等。
首先,長時(shí)間保持不良姿勢,如久坐、彎腰駝背等,會(huì)導(dǎo)致肩胛骨周圍的肌肉長期處于緊張狀態(tài),引發(fā)疼痛。其次,過度使用肩部肌肉,如進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作,也可能導(dǎo)致肌肉勞損和疼痛。此外,外傷如撞擊、摔倒等也可能引起后肩胛骨疼痛。最后,頸椎病也可能導(dǎo)致肩胛骨區(qū)域的疼痛,因?yàn)轭i椎病變可能壓迫神經(jīng)根,引起放射性疼痛。
針對后肩胛骨痛,治療方法因病因不同而異。如果是肌肉勞損引起的疼痛,可以通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。如果是姿勢不良導(dǎo)致的疼痛,需要糾正不良姿勢,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)肌肉力量。對于外傷引起的疼痛,需要及時(shí)就醫(yī)處理傷口,并可能需要服用止痛藥如布洛芬、塞來昔布等來緩解疼痛。如果疼痛是由頸椎病引起的,則需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施,如物理治療、藥物治療(如甲鈷胺、乙哌立松等)或手術(shù)治療等。