肌酐高的人群一般可以適量吃魚肉，但需注意控制攝入量和烹飪方式。
魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種微量元素，對于肌酐高的人群來說，適量攝入魚肉有助于補充營養(yǎng)，維持身體健康。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，適當攝入有助于修復(fù)受損的腎臟細胞。此外，魚肉中的不飽和脂肪酸可以降低血脂，對心血管系統(tǒng)具有保護作用。
然而，肌酐高的人群在食用魚肉時要注意攝入量不宜過多，以免加重腎臟負擔。建議每周食用魚肉2-3次，每次100克左右。烹飪方式應(yīng)以清淡為主，避免油炸、燒烤等高脂高鹽的烹飪方法?？纱钆涓缓攀忱w維的食物，如蔬菜、水果，有助于保持腸道通暢。
除了飲食調(diào)整，肌酐高的人群還應(yīng)保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動、戒煙限酒等。同時，定期監(jiān)測腎功能，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。若肌酐值持續(xù)升高，應(yīng)及時就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
