重度腦疲勞會(huì)導(dǎo)致不良情緒、失眠、免疫力下降、神經(jīng)衰弱、思維遲緩等，生活中要注意合理安排作息，避免腦部過于疲勞。
1.不良情緒：若大腦長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，沒有得到充足的休息，很容易出現(xiàn)不良情緒，如經(jīng)常生氣、焦慮、緊張等。
2.失眠：大腦處于疲勞狀態(tài)時(shí)，很容易誘發(fā)腦功能紊亂，使腦血管舒張功能出現(xiàn)障礙，引發(fā)頭疼、失眠等現(xiàn)象。
3.免疫力下降：腦部重度疲勞時(shí)會(huì)影響身體機(jī)能，使免疫力下降，增加細(xì)菌侵入身體的機(jī)會(huì)，從而造成身體感染。
4.神經(jīng)衰弱：腦部疲勞時(shí)會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致腦部血供不足，引起神經(jīng)衰弱，可表現(xiàn)為注意力不集中、身體易疲勞等。
5.思維遲緩：長(zhǎng)時(shí)間腦部處于該狀態(tài)，會(huì)造成思維遲緩，記憶力也會(huì)下降，還伴有注意力不集中、精神怠倦等癥狀。
平時(shí)要注意保持充足睡眠，可緩解腦部過勞，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，要及時(shí)讓醫(yī)生檢查，之后采取針對(duì)性治療。
