消化不良，一種生活之中常見的消化道疾病，患上之后對于日常生活、工作等均會造成了很大的影響，而患上這個疾病往往是由于不當?shù)纳铒嬍沉晳T造成的，這就需要大家注意養(yǎng)成好的生活飲食習慣，下面主要給大家介紹的就是消化不良患者應該注意些什么?
1.避免過饑過飽 稍飽即止。胃腸運動有節(jié)律性，腹部出現(xiàn)咕嚕聲說明需要進食了，饑餓收縮超半小時以仍未進食不覺餓，長久發(fā)展下去會危害胃腸功能，因此消化不良患者在日常生活之中應該注意的就是飲食應定時定量，一日三餐應該吃的有規(guī)律。
2.早餐吃好、午餐吃飽、 晚餐吃少。消化不良患者在飲食應該注意遵循早餐吃好、午餐吃飽、 晚餐吃少嚴重原則，在飲食上注意七成飽為宜，避免早餐少、午餐簡單、晚餐豐盛，這樣會導致身體大量脂肪堆積，并且是不利于消化不良癥狀緩解工作的。
3.冷熱適宜、無偏食。胃腸對溫度有一定適應性，患者在日常飲食上應該注意吃性質(zhì)溫和，微熱的食物，注意做到冷熱適宜、無偏食，這樣是可以幫助患者緩解消化不良癥狀的。
4.多食蔬菜 少食葷腥.患者在日常飲食上應該注意多食蔬菜 少食葷腥.，應該注意多吃新鮮的水果和蔬菜等食物，避免吃葷腥等身體不容易消化吸收的食物，并且在飯后不宜立即睡臥或劇烈運動，這會影響正常消化功能。
以上給大家介紹的就是消化不良患者應該注意的一些事項，此外患者還應該注意飲食衛(wèi)生，改變飲食習慣，盡量少吃熏、炸、煎、烤的食物，不要吃腌制、霉變食物，食物盡量新鮮，需要盡量多吃熟食，吃食物的時候還需要注意的就是應細嚼慢咽。
