喝普洱茶、綠茶、荷葉茶、山楂茶、絞股藍(lán)茶等對脂肪肝減肥有一定幫助。
1. 普洱茶：含有茶多酚、咖啡堿等成分，能促進(jìn)脂肪分解，加快新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)堆積，長期飲用有助于降低血脂，減輕肝臟脂肪負(fù)擔(dān)，從而輔助脂肪肝患者減肥。
2. 綠茶：富含兒茶素，可提高新陳代謝，增加脂肪氧化分解，抑制脂肪吸收，還具有抗氧化作用，能保護(hù)肝臟細(xì)胞免受自由基損傷，利于脂肪肝病情改善與減肥。
3. 荷葉茶：有清熱利濕、降脂減肥功效，其中的荷葉堿能有效分解體內(nèi)脂肪，并排出體外，對于脂肪肝患者減輕體重、降低血脂有積極作用。
4. 山楂茶：山楂含有解脂酶，能促進(jìn)脂肪類食物消化，降低血脂，增強(qiáng)心肌收縮力，對脂肪肝患者改善肝功能、減輕體重有一定益處。
5. 絞股藍(lán)茶：含有多種皂苷，具有調(diào)節(jié)血脂、降血壓、抗氧化等作用，可改善脂肪代謝，減輕肝臟脂肪變性，輔助脂肪肝患者減肥并改善病情。
脂肪肝患者除了適當(dāng)飲用這些茶，日常還應(yīng)保持均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物攝入，增加運(yùn)動量，控制體重。定期體檢，關(guān)注肝功能變化，若病情嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生治療方案。
