小肚子胖該如何治療？

我現(xiàn)在14體重就已經(jīng)115了，是從屁股哪里開始胖的，有小肚子，然后上身有點(diǎn)微胖。我最近會注意類似于刻意少吃飯，吃飽了會站一下，會散步，可是我覺得我還是胖了。請問一下醫(yī)生我怎么不用藥物和那些減肥藥減肥

ask_280780 2016-02-19 19:17:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

ask_280780

我現(xiàn)在14體重就已經(jīng)115了，是從屁股哪里開始胖的，有小肚子，然后上身有點(diǎn)微胖。我最近會注意類似于刻意少吃飯，吃飽了會站一下，會散步，可是我覺得我還是胖了。請問一下醫(yī)生我怎么不用藥物和那些減肥藥減肥？
趙小銀

您好
趙小銀

您的身高多少
ask_280780

150
趙小銀

是偏重一點(diǎn)
趙小銀

建議飲食控制7分飽，
趙小銀

每天運(yùn)動半個小時
ask_280780

對呀！可是我
ask_280780

有些肌肉，要怎么鍛煉呢
趙小銀

可以每天進(jìn)行跑步
趙小銀

每天堅(jiān)持半小時
ask_280780

好，謝謝了
趙小銀

不客氣

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