關節(jié)炎適合怎么運動來加強？

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• 陳小兵

  您好,我是陳醫(yī)生,很高興為您解答!

• ask_b6b612

  陳醫(yī)生您好

• 陳小兵

  這個肩關節(jié)是有問題的，不夠強壯

• 陳小兵

  心臟是正常的，鍛煉了后心臟跳動會增快和增強的

• ask_b6b612

  肩關節(jié)會是什么問題??？平時都沒事的，只是一鍛煉就這樣，停止下來，一兩天又沒事了，但一鍛煉，又這樣，鍛煉的量其實不大

• 陳小兵

  剛才系統(tǒng)有問題,我不能輸入漢字,重新啟動了后就好了.對不起.

• ask_b6b612

  哦哦

• 陳小兵

  這個肩關節(jié)在不強壯的時候，做重的鍛煉，就可以引起關節(jié)的受力過大，關節(jié)松弛，而出現(xiàn)這些感覺，常見的是鍛煉引起的關節(jié)滑膜炎

• ask_b6b612

  這怎么辦??？

• ask_b6b612

  我感覺都有幾年了，一直這樣

• ask_b6b612

  即便是休息半年，還是這樣

• 陳小兵

  鍛煉需要循序漸進，可以吃些氨基葡萄糖片和中藥舒筋活絡的藥物調理

• ask_b6b612

  主要是心臟，感覺跳得很厲害，其實也不是咚咚的跳，就是感覺有點痛，特別是晚上睡覺，躺下根本睡不了

• 陳小兵

  心臟跳動在運動后可以是正常的，不放心做個心電圖和心臟彩超排除下

• ask_b6b612

  那請問醫(yī)生，這個肩關節(jié)，適合怎么訓練來加強??？

• ask_b6b612

  哦

• 陳小兵

  可以練練啞鈴之類的，可以調節(jié)重量的。

• ask_b6b612

  哦哦

• ask_b6b612

  好的，謝謝陳醫(yī)生

• 陳小兵

  嗯

• 陳小兵

  不客氣，感謝您使用快問服務。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請再次來到本平臺，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務。再見,勿回!

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