急躁容易發(fā)脾氣是怎么回事呢？

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• ask_X99qgQ

  急躁 最近很容易發(fā)脾氣 控制不住情緒

• ask_X99qgQ

  你好

• 陳宏偉

  您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。

• 陳宏偉

  您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。

• 陳宏偉

  您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_X99qgQ

  我17 近幾個月 脾氣很怪

• ask_X99qgQ

  控制不住情緒

• 陳宏偉

  有什么表現(xiàn)呢

• ask_X99qgQ

  我在工作了 現(xiàn)在 工作時間幾年

• ask_X99qgQ

  然后也學(xué)了很多怎么控制自己

• ask_X99qgQ

  但是現(xiàn)在自己很暴躁

• ask_X99qgQ

  我是屬于不會跟人吵架的 一煩躁就會把自己鎖在房間 然后抽煙 第二天就慢慢好了 但是這種情況無限循環(huán)

• 陳宏偉

  最近是不是發(fā)生什么事情

• ask_X99qgQ

  會有點自虐傾向 不嚴(yán)重 就是會哭 然后扯自己頭發(fā) 很像發(fā)泄

• ask_X99qgQ

  沒有

• 陳宏偉

  現(xiàn)在有哪些你認(rèn)為不正常的表現(xiàn)嗎

• ask_X99qgQ

  以前就是太餓太困的時候如果一個人還磨磨蹭蹭的在那里玩我會很煩躁眼淚就不自覺掉下來 會很急躁

• ask_X99qgQ

  比如哪些不正常

• 陳宏偉

  你剛才說自己很暴躁，有哪些表現(xiàn)

• ask_X99qgQ

  會扭頭就走 用力關(guān)門 大晚上跑去爬山 自言自語 然后喝酒 會抽煙

• ask_X99qgQ

  會開始控制不住自己的情緒 感覺整個人要炸了

• ask_X99qgQ

  然后有點失眠 躺床上一直發(fā)冷 生氣后會惡心

• 陳宏偉

  會因為什么事情暴躁呢

• 陳宏偉

  總結(jié)來說情緒是不是有些不穩(wěn)定

• ask_X99qgQ

  很多事情

• ask_X99qgQ

  但是很多時候都沒有什么事情的

• ask_X99qgQ

  就是不自覺的發(fā)火

• ask_X99qgQ

  大姨媽也一直推遲

• ask_X99qgQ

  是 就是怎么都控制不住 就覺得心里堵著

• 陳宏偉

  以前有過這種情況嗎

• ask_X99qgQ

  沒有

• 陳宏偉

  最近也沒有發(fā)生讓你感覺有壓力的事情是嗎

• ask_X99qgQ

  沒有

• 陳宏偉

  最近也沒有發(fā)生讓你感覺有壓力的事情是嗎

• 陳宏偉

  可能是情緒處理出了問題

• 陳宏偉

  建議你多放松放松

• ask_X99qgQ

  就這樣？

• 陳宏偉

  我有些疑惑，如果什么事情都沒發(fā)生，您的生活和平時一樣，情緒不會有這么大的變化

• 陳宏偉

  正常情況情緒都是受生活事件影響的

• ask_X99qgQ

  沒有發(fā)生 我最多發(fā)小脾氣 可以說我不吵架

• ask_X99qgQ

  我不吵架的人

• 陳宏偉

  那你想讓我從哪方面給你提供幫助

• ask_X99qgQ

  我以前就是很怪的脾氣 但是我不吵架

• ask_X99qgQ

  我就想知道自己怎么了

• ask_X99qgQ

  就覺得心里堵著

• 陳宏偉

  或者說你平時壓抑的太多太久了，現(xiàn)在這個時候爆發(fā)了

• ask_X99qgQ

  那你有什么建議嗎

• 陳宏偉

  如果一切順利心情愉快是不會有您這種感覺的，應(yīng)該是遇到不開心的事情才會有這種壓抑的感受

• ask_X99qgQ

  那為什么會經(jīng)常覺得冷 就是忽冷忽熱 冷從骨子的感到的冷

• 陳宏偉

  別著急，我們有一周的時間可以來探討

• ask_X99qgQ

  好的

• 陳宏偉

  這是生理感覺，可能你的植物神經(jīng)出了問題

• ask_X99qgQ

  植物神經(jīng)是身份

• ask_X99qgQ

  什么

• 陳宏偉

  睡眠不好植物神經(jīng)就會紊亂

• ask_X99qgQ

  我經(jīng)常會透不過氣

• ask_X99qgQ

  然后左胸痛

• 陳宏偉

  你的性格是不是有些內(nèi)向

• ask_X99qgQ

  但是做心電圖又沒有什么

• ask_X99qgQ

  不內(nèi)向

• 陳宏偉

  會經(jīng)常生悶氣

• 陳宏偉

  會經(jīng)常生悶氣

• ask_X99qgQ

  恩 不會發(fā)泄 有什么不開心會自己躲起來

• 陳宏偉

  嗯，但是開朗的人不會這樣呀

• ask_X99qgQ

  所以脾氣才怪啊

• 陳宏偉

  會和別人說出來嗎遇到不愉快不高興的事情

• ask_X99qgQ

  很少

• 陳宏偉

  會找人傾訴嗎

• 陳宏偉

  有知心朋友嗎

• ask_X99qgQ

  實在受不了會說

• ask_X99qgQ

  但是不會全說

• ask_X99qgQ

  應(yīng)該沒有

• 陳宏偉

  所以你的性格有些內(nèi)向，多愁善感

• 陳宏偉

  還有些好強

• ask_X99qgQ

  多愁善感有點

• 陳宏偉

  所以你身體的這些不適都是長時間的情緒積壓導(dǎo)致的

• ask_X99qgQ

  那要怎么調(diào)節(jié)

• 陳宏偉

  沒有及時的把情緒宣泄，沒有合理的調(diào)整情緒導(dǎo)致的

• 陳宏偉

  別說是你任何一個人長時間這樣都會出問題的

• ask_X99qgQ

  恩

• 陳宏偉

  調(diào)整自己，完善自己的性格，正確合理的調(diào)整情緒，學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘勺约?p>

• 陳宏偉

  這是你目前應(yīng)該做的

• ask_X99qgQ

  完善自己的性格？

• 陳宏偉

  但可能不是一天兩天就能改變的，需要你的信心和決心

• 陳宏偉

  你不想嗎？

• ask_X99qgQ

  我不知道完善什么

• ask_X99qgQ

  我要怎么做

• 陳宏偉

  難道以后遇到事情還像以前憋在心理，然后讓自己難受嗎呵呵

• 陳宏偉

  你自己有沒有想過問題出在哪里

• ask_X99qgQ

  那吵架又能解決什么問題

• 陳宏偉

  有思考過嗎

• ask_X99qgQ

  我想過 自己脾氣不好

• 陳宏偉

  有思考過嗎

• ask_X99qgQ

  控制不住自己

• 陳宏偉

  你身邊的人可不都是通過吵架來解決問題的呀

• 陳宏偉

  不好意思是，剛才接個電話

• 陳宏偉

  我們可以溝通呀，溝通才是最合理的處理問題的方式

• 陳宏偉

  你的年紀(jì)小，等你隨著年齡的增長，閱歷的增加，會越來越成熟的

• 陳宏偉

  你現(xiàn)在首先需要學(xué)會說，學(xué)會表達

• 陳宏偉

  表達你你的情緒，不管是高興，還是傷心難過，愉快還是不滿，合理的表達出來

• 陳宏偉

  還在線嗎

• 陳宏偉

  會經(jīng)常生悶氣

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