血壓低迷糊頭疼是怎么回事？

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• ask_-tEsF0

  我18歲，女，血壓低，有時(shí)候迷糊，頭疼，一個(gè)月總有三四天這樣。蹲下站起來就會眼花迷糊。我不想吃藥，有沒有一些食物什么的可以補(bǔ)補(bǔ)？

• 趙圣龍

  您這個(gè)血壓多少呢？

• ask_-tEsF0

  不知道，以前體檢測的時(shí)候，醫(yī)生就說我血壓低，

• 趙圣龍

  一般血壓不要低于九十和六十

• 趙圣龍

  您這個(gè)一般需要保證充足的睡眠和營養(yǎng)

• 趙圣龍

  堅(jiān)持運(yùn)動

• ask_-tEsF0

  沒有那么低

• ask_-tEsF0

  喔喔

• ask_-tEsF0

  嗯嗯

• 趙圣龍

  缺少運(yùn)動就會引起體位性低血壓

• 趙圣龍

  不要緊張疲勞熬夜

• ask_-tEsF0

  喔喔

• 趙圣龍

  主要是堅(jiān)持運(yùn)動

• 趙圣龍

  鍛煉身體

• ask_-tEsF0

  我以前節(jié)食減肥來著，主要是跑步

• ask_-tEsF0

  十個(gè)月減掉80斤

• ask_-tEsF0

  和這個(gè)有關(guān)系么

• 趙圣龍

  有關(guān)系的

• 趙圣龍

  不要?jiǎng)×疫\(yùn)動

• ask_-tEsF0

  喔喔

• ask_-tEsF0

  知道了

• 趙圣龍

  一般每天有氧運(yùn)動半小時(shí)，每周五天

• ask_-tEsF0

  不用吃什么么

• ask_-tEsF0

  喔喔，懂了

• 趙圣龍

  多吃蔬菜水果和五谷雜糧

• 趙圣龍

  雞蛋純牛奶等

• ask_-tEsF0

  喔喔

• ask_-tEsF0

  明白了

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