高二女生想減肥應該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_OP8jXg

  高二女生想減肥，求幫助

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_OP8jXg

  我想減肥

• 在線醫(yī)生

  主要是控制飲食加上運動

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃，吃素

• 在線醫(yī)生

  每周運動3-4次

• ask_OP8jXg

  我身高167體重126，而且是高二學生，晚上得十一點才能睡

• 在線醫(yī)生

  那您這個體重是標準的呢

• ask_OP8jXg

  哈？

• 在線醫(yī)生

  因為您有這么高

• ask_OP8jXg

  上次那個醫(yī)生說我標準體重是114

• 在線醫(yī)生

  而且您現在課業(yè)繁重吧，不要盲目減肥

• ask_OP8jXg

  我是女的

• 在線醫(yī)生

  而且您現在課業(yè)繁重吧，不要盲目減肥

• 在線醫(yī)生

  瘦太多月經容易打亂的

• ask_OP8jXg

  好吧，可是現在胖，月經也是來了四天后，就開始淅淅瀝瀝的

• 在線醫(yī)生

  體重指數是用體重除以身高的平方，得出來的值在18-25是正常的

• 在線醫(yī)生

  3-7天都是正常的

• ask_OP8jXg

  可是月經不好結束，老是淅淅瀝瀝的

• 在線醫(yī)生

  一共會有幾天呢

• 在線醫(yī)生

  超7天嗎

• ask_OP8jXg

  嗯

• 在線醫(yī)生

  有多久啦

• ask_OP8jXg

  前四天都很正常，后幾天就一點點的，有兩三個月了

• 在線醫(yī)生

  恩，沒超過7天，量又不多，是沒事的

• ask_OP8jXg

  還在嗎？

• ask_OP8jXg

  那我得怎么減肥呢？

• 在線醫(yī)生

  如果量多您可以吃補腎健脾丸

• ask_OP8jXg

  好吧

• ask_OP8jXg

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃一點，再適量運動吧

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃一點，再適量運動吧

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝學習愉快

• ask_OP8jXg

  謝謝

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