臉蛋上的肉比較多做什么運(yùn)動(dòng)能瘦臉？

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• ask_8YlkWo

  臉蛋上的肉比較多做什么運(yùn)動(dòng)能瘦臉

• 呂文敬

  做做按摩

• ask_8YlkWo

  那要問(wèn)你做呢

• 呂文敬

  什么

• ask_8YlkWo

  我說(shuō)要怎么做

• ask_8YlkWo

  按摩

• 呂文敬

  雙手從下顎向上推

• ask_8YlkWo

  還有呢

• 呂文敬

  雙手從下顎向上推

• ask_8YlkWo

  下顎是哪里

• 呂文敬

  先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開(kāi)，左右手交互由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。

• 呂文敬

  下巴頦

• ask_8YlkWo

  還有啥運(yùn)動(dòng)

• 呂文敬

  少吃多運(yùn)動(dòng)

• ask_8YlkWo

  好吧，

• 呂文敬

  像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉

• ask_8YlkWo

  還有嗎

• 呂文敬

  緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉

• 呂文敬

  嘴略張開(kāi)，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可

• 呂文敬

  懂了嗎

• ask_8YlkWo

  就是臉蛋有點(diǎn)贅肉想少一點(diǎn)

• 呂文敬

  對(duì)可以的

• 呂文敬

  需要堅(jiān)持

• ask_8YlkWo

  還有簡(jiǎn)單點(diǎn)的嗎

• 呂文敬

  少吃煩，多鍛煉

• ask_8YlkWo

  鍛煉是全身鍛煉還是臉

• 呂文敬

  全身

• ask_8YlkWo

  鍛煉是全身鍛煉還是臉

• ask_8YlkWo

  哦哦，好吧謝謝您了

• 呂文敬

  全身

• 呂文敬

  能為您解答問(wèn)題，我感到十分榮幸。祝您身體健康。

• ask_8YlkWo

  拜拜

• 呂文敬

  請(qǐng)您在關(guān)閉對(duì)話(huà)結(jié)束后，請(qǐng)點(diǎn)評(píng)或點(diǎn)鮮花，是免費(fèi)點(diǎn)評(píng)的。這也是對(duì)我工作的一種支持，祝您身體健康。

• 呂文敬

  祝您新年快樂(lè)

• ask_8YlkWo

  恩

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