跑步時小腿隱隱作痛特別是小腿骨頭怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_480365

  男，17歲。跑步時小腿隱隱作痛特別是小腿骨頭，走路時不挨，很久了

• ask_480365

  怎么回事

• 劉玉超

  考慮可能由于平時過于勞累引起的疼痛扭傷，受涼等不適

• ask_480365

  應(yīng)該怎么避免

• 劉玉超

  跑步不要過于時間太長

• 劉玉超

  需要一個循序漸進的過程

• ask_480365

  現(xiàn)在不跑步都覺得隱隱作痛

• 劉玉超

  勞累，受涼沒有休息好需要多休息

• ask_480365

  如何緩解疼痛感

• 劉玉超

  必要可以通過按摩，熱敷，烤電改善

• ask_480365

  怎么安摩

• 劉玉超

  到醫(yī)院或中醫(yī)專業(yè)的按摩

• ask_480365

  嗯，謝謝

• 劉玉超

  還有不了解的可以咨詢

• ask_480365

  恩

展開全部內(nèi)容