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醫(yī)生，，男生怎么減肥和瘦臉
淮濱縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：胃脘痛,便秘,泄瀉,痞滿,頭痛,眩暈
ask_9dhefY
醫(yī)生，，男生怎么減肥和瘦臉
陳洪偉
您好
陳洪偉
您的身高體重有多少?。?p>
ask_9dhefY
身高，183 體重80kg
陳洪偉
這很標(biāo)準(zhǔn)啊，不需要減肥的。
陳洪偉
平時(shí)運(yùn)動(dòng)的多嗎？
ask_9dhefY
不多
ask_9dhefY
體重85kg
陳洪偉
哦
ask_9dhefY
有解決的辦法嗎
陳洪偉
這個(gè)可以適當(dāng)減一些
ask_9dhefY
怎么瘦啊
陳洪偉
平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)下，并且飲食少吃一些含糖和脂肪多的食物
陳洪偉
您這么高可以打打籃球什么的。
陳洪偉
飲食清淡一點(diǎn)。
陳洪偉
飲食您如果覺得不好控制，可以再飯前吃個(gè)蘋果，這樣很有效。
陳洪偉
多吃些含蛋白的食物。
ask_9dhefY
好的，謝謝醫(yī)生
陳洪偉
不客氣
陳洪偉
您還有其他問題嗎？
陳洪偉
您還有其他問題嗎？
ask_9dhefY
沒有了，謝謝
陳洪偉
祝您身體健康，新年快樂。
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