我從生了孩子以后胖了，為什么瘦不下來？

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• ask_389741

  ！我想問一下我從生了孩子以后胖了，為什么瘦不下來

• 陳素輝

  你好在嗎

• ask_389741

  在

• 陳素輝

  孩子多大了

• 陳素輝

  現(xiàn)在體重多少？

• ask_389741

  1歲

• ask_389741

  150

• 陳素輝

  這個(gè)現(xiàn)在需要適當(dāng)減肥

• 陳素輝

  孩子還吃奶嗎？

• ask_389741

  不吃

• 陳素輝

  那么你可以注意飲食，不要吃高熱量食物，不要吃甜食

• ask_389741

  我本來就不太喜歡吃甜食

• 陳素輝

  你可以多運(yùn)動(dòng)，固定一個(gè)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)

• ask_389741

  哦

• 陳素輝

  慢跑跳繩都是可以的。

• ask_389741

  我想問一下這會(huì)不會(huì)是氣虛引起的肥胖

• 陳素輝

  要堅(jiān)持下來

• 陳素輝

  你有沒有氣怯的情況？

• ask_389741

  沒有

• 陳素輝

  那就不是氣虛

• ask_389741

  哦

• 陳素輝

  還是需要運(yùn)動(dòng)鍛煉的

• ask_389741

  謝謝，我知道了

• ask_389741

  可我一天上班坐著，一坐就是一天

• 陳素輝

  這個(gè)不能長時(shí)間坐著不動(dòng)

• 陳素輝

  需要活動(dòng)的

• 陳素輝

  你可以晚上固定一個(gè)時(shí)間活動(dòng)

• 陳素輝

  慢跑跳繩都是可以的

• 陳素輝

  這樣才會(huì)有效果的

• 陳素輝

  堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果的

• 陳素輝

  還在嗎？

• 陳素輝

  如果沒有什么我關(guān)閉了，祝健康。

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