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男, 17歲。失戀了心情不好腦子里想很多一直睡不著怎么辦 未成年 可以吃安眠藥嗎:D
健康云公司醫(yī)務(wù)室 心理咨詢科
主治疾?。航箲]癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙,婚姻戀愛心理問題,產(chǎn)后抑郁癥等.
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男, 17歲。失戀了心情不好腦子里想很多一直睡不著怎么辦 未成年 可以吃安眠藥嗎:D
李菲
你好
ask_645225
好
李菲
最好不要吃
ask_645225
那怎么辦
李菲
身體有自我保護意識，困了就會自然而然睡著,
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好幾天沒睡了
李菲
失戀這段時間，你需要平復(fù)的是你的情緒
李菲
失眠只是癥狀
李菲
根本上沒好轉(zhuǎn)是不行的
ask_645225
好吧…那如果實在不行可以吃嗎
李菲
你不能控制自己的身體在何時休息，身體有自我防御機制，困了累了就會睡著，不需要我們擔(dān)心。如果持續(xù)的焦慮給自己心理暗示，對身體來說是種干擾，就會越來越睡不著。
李菲
那也不要吃
李菲
記住，順其自然，累到不行了，一定會自己就睡著了
ask_645225
好…
李菲
嗯
李菲
還有其他問題么？
ask_645225
沒有了
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