跳繩跳的腿怎么越跳越粗呢？

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• ask_800516

  跳繩跳的我的腿怎么越跳越粗呢？

• ask_800516

  跳繩跳的我的腿怎么越跳越粗呢？ 跳繩跳的我的腿怎么越來越粗

• 李占勝

  你好！

• 李占勝

  年齡？

• ask_800516

  16

• ask_800516

  跳繩跳的我的腿怎么越跳越粗呢？

• 李占勝

  可能肌肉強(qiáng)大增粗的原因

• ask_800516

  有什么解決的辦法么？

• 李占勝

  最好跑步

• ask_800516

  不能跳繩了么？

• 李占勝

  可以，但少量

• ask_800516

  一跳我腿就很硬

• 李占勝

  那就跑步吧

• ask_800516

  不能跳繩了么

• ask_800516

  要是堅(jiān)持腿會(huì)不這樣硬么？

• 李占勝

  跑步最好，既然你腿硬那就少跳吧！

• ask_800516

  那還有別的辦法剪下來么

• ask_800516

  跑步堅(jiān)持不下來呀？

• ask_800516

  我

• 李占勝

  騎自行車或游泳

• ask_800516

  還有別的么？

• ask_800516

  騎自行車按感覺不管用

• 李占勝

  對不起！我知識(shí)有限，我就知道這么多了！

• 李占勝

  請問還有什么需要我?guī)椭膯幔?p>

• ask_800516

  走路能減腿部的肉么？

• 李占勝

  能

• ask_800516

  那得走多少呢？

• 李占勝

  每天500步

• 李占勝

  還有別的問題嗎？

• ask_800516

  每天什么時(shí)候吃水果對減肥有好處

• 李占勝

  晚上

• ask_800516

  吃什么水果減肥

• 李占勝

  除香蕉外

• ask_800516

  香蕉不減肥么？

• ask_800516

  晚餐就吃一個(gè)蘋果行么？

• 李占勝

  含糖量太高！

• 李占勝

  行

• ask_800516

  什么水果減肥快呀？

• ask_800516

  我感覺我吃了不好消化該咋辦

• 李占勝

  蘋果，梨

• ask_800516

  喝茶水減肥么？

• ask_800516

  晚上喝茶水減肥么？

• 李占勝

  減

• ask_800516

  梨的糖分不很高么

• 李占勝

  不是

• 李占勝

  還有別的問題問題嗎？

• ask_800516

  沒有了謝謝

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