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想減肥有什么好辦法嗎？

我想減肥 現(xiàn)在太盼了 一直體重上升

ask_zd6j94 2014-07-28 15:57:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

秦帥云 醫(yī)師

邢臺(tái)市南和區(qū)萊茵假日小區(qū)衛(wèi)生站   中醫(yī)兒科

主治疾?。盒悍窝?，貧血。佝僂病，腹瀉，小兒發(fā)熱，小兒感冒等疾病。

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  • ask_zd6j94

    我想減肥 現(xiàn)在太盼了 一直體重上升

  • 秦帥云

    可以以安全 、健康、有效的減肥方法 比如控制主食和限制甜食 減少食物的攝入量

  • ask_zd6j94

    怎么節(jié)食 不吃飯

  • 秦帥云

    少食主食

  • ask_zd6j94

    嗯 還有嗎

  • 秦帥云

    餓了可以吃水果

  • ask_zd6j94

    吃香蕉嗎

  • 秦帥云

    可以的

  • ask_zd6j94

    肉可以吃嗎

  • ask_zd6j94

    可以吃瘦肉

  • ask_zd6j94

    嗎

  • 秦帥云

    肉做好還是不要吃

  • ask_zd6j94

    哦

  • 秦帥云

    少食面食 含有淀粉多 易長(zhǎng)肉

  • ask_zd6j94

    好的

  • 秦帥云

    可以結(jié)合平時(shí)多運(yùn)動(dòng) 瑜伽

  • ask_zd6j94

    嗯嗯

  • 秦帥云

    還有問(wèn)題嗎 親

  • ask_zd6j94

    沒(méi)有了

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